Productivity Tips!
Lakukan Pencegahan Dini Disini
Agar Ibu Siap Hamil dan Cegah Stunting
- Periksa ke Puskesmas
- Makan makanan bergizi
- Minum TTD rutin
- Pantau berat badan
- Dukungan keluarga sangat penting
Lingkar Lengan Atas (LILA) & Gizi
- Makan 3x sehari + camilan sehat
- Minum TTD seminggu sekali
- Pantau LILA dan BB
- Ajak suami & keluarga ikut mendukung
- Minum TTD rutin sebelum menikah
- Konsumsi lauk hewani dan sayur hijau
- Hindari teh/kopi saat makan
- Libatkan pasangan untuk dukungan
- Periksa ke Puskesmas
- Kurangi garam jika tekanan tinggi
- Istirahat cukup dan kelola stres
- Minum obat sesuai resep
- Segera periksa ke dokter
- Jangan berhenti obat tanpa izin
- Tunda kehamilan sementara
- Pasangan juga perlu diperiksa
- Jauhi asap rokok
- Ajak keluarga berhenti merokok
- Periksa ke Puskesmas secara berkala
- Kader bisa bantu dampingi